Mengatasi Masalah Rendah Diri Paling Ampuh

Mengatasi masalah rendah diri adalah problem yang selalu menganggu bagi orang yang sedang mengalaminya. Salah satu faktor yang paling dominan saat masalah ini muncul adalah rasa tidak percaya diri. Atas dasar itulah artikel ini akan membahas secara spesifik bagaimana cara meningkatkan rasa percaya diri lebih cepat dan instan. Walaupun sebenarnya banyak faktor yang mempengaruhi rendah diri, tapi kali ini kita sempitkan saja. 

Mengapa percaya diri dapat mengatasi rasa rendah diri? karena kita selalu menilai diri ini tak berharga dan hina. Sedangkan percaya diri itu muncul karena adanya rasa bangga, mampu terhadap diri sendiri. Logikanya, saat rasa bangga dan mampu ini ada pada diri kita muncul maka secara tidak langsung akan menutup rasa rendah diri tersebut. Cara ini cocok bagi Anda para sales marketing agar mampu mengatasi grogi saat presentasi di depan klien. Memang agak tricky disini, namun dengan cara begitu kita bisa mengatasinya secara instan. Makin penasaran bagaimana cara dan tekniknya? Yuk kita simak beberapa tips mengatasi masalah rendah diri.

Tips Cara Mengatasi Masalah Rendah Diri

1. Gunakan Teknik Power Pose

Sedikit aneh bagi Anda yang mempraktekkan cara ini, tapi percayalah bahwa hanya dengan melakukan gerakan tertentu, maka energi semangat dan mood bisa langsung naik loh. Caranya bagaimana? Ikuti step sebagai berikut ya.

• Berdiri Tegak
• Dorong bahu ke belakang dan lebarkan
• Tegakkan kepala
• Angkat lengan ke atas seperti membentuk huruf “V”
• Bisa juga sambil berdiri dan seperti pose berkacak pinggang

Coba praktekkan cara di atas selama 3 menit saja ya, dan rasakan perbedaannya.

2. Mendengarkan Musik Favorit

Kita semua paham bahwa hidup tanpa musik bagaikan ambulan tanpa uwiw-uwiw wkwkwk. Ya, musik memang bisa membuat kita sedih, semangat dan galau merana. Tapi dengan pemilihan musik yang tepat maka mood dan semangat pun berubah seketika. Jadi, saat Anda merasa rendah diri, dengarkan musik yang membuat dirimu semangat dan menjadi manusia paling berharga di dunia ini. Sudah siap dengerin musik favoritmu? Jangan lupa setelah baca artikel ini langsung dengerin ya. Oiya sedikit tambahan, Anda bisa dengarkan musik dengan volume cukup keras dengan dentuman porsi bass yang bagus. Maka secara otomatis dapat membantu meningkatkan semangat sampai titik puncak.

3. Mengatasi Masalah Rendah Diri dengan Grooming

Manusia di dunia ini semuanya adalah Cantik dan Ganteng. Jadi, pandailah membawa diri dengan cara berpenampilan yang baik. Cara ketiga ini sangat powerfull bagi Mimin ya, karena memang pakaian bagus itu punya power dan wibawa tersendiri. Grooming adalah cara kita berdandan secantik dan seganteng mungkin. Mulai dari merapikan rambut, pemilihan baju yang cocok dan menggunakan parfum yang terbaik. 

Coba deh Anda ingat saat menggunakan pakaian di kantor dan di tempat kondangan, pasti auramu beda. Kok bisa? Karena suasananya beda otomatis pakaian juga harus menyesuaikan. Mulai sekarang dan seterusnya Anda itu sudah cantik dan ganteng maksimal, jadi pilihlah gaya berpakain terbaik dan senyamannya ya.

4. Mengingat Momen Terbaik

Dalam kehidupan kita pasti selalu menjumpai hal yang membuat kita terkesan. Coba deh Anda ingat momen apa yang membuat Anda itu bangga, bahagia saat itu. Kemudian bawa memori tersebut saat Anda merasa rendah diri, apakah moodnya berubah?. Jika masih belum berubah, coba cari dan ingat momen lain dan rasakan sensasinya. Cara ini cukup membantu untuk meredam gejolak rendah diri saat menyerangmu, jadi cukup praktekkan ya. Libatkan aspek visualisasi saat mengingat memori tersebut, agar hasilnya lebih maksimal.

5. Lakukan Yang Kamu Kuasai

Cek dan sadari kira-kira talenta apa yang Anda kuasai? Punya bakat terpendam? Punya hobi?. Lakukanlah hal yang membuat Anda bisa dan menjadi kebanggan tersendiri. Jika suara Anda bagus layaknya Raisa dan Ariel Noah, maka cobalah berkaraoke dan ekspresikan bakatmu. Jago main alat musik, atau bermain sulap? Coba tunjukan ke orang terdekatmu dan rasakan rasa percaya diri muncul secara signifikan.

Anda Pasti Bisa Mengatasi Masalah Rendah Diri

Tuhan menciptakan bukan sia-sia atau kebetulan belaka, melainkan Andalah orang terbaik yang hadir dimuka bumi ini. Jadi munculnya rasa rendah diri hanyalah bagian dari serangan overthinking dan hanya ilusi saja. Kita lahir di dunia ini sudah di bekali akal dan pikiran untuk berkarya, jadi mengapa dengan “tools” yang diberikan Tuhan tapi Anda masih saja mengeluh?.

Memang tidak mudah mencerna kalimat Kami barusan, tapi kunci utamanya hanyalah sadari dan ubah mindsetnya. Karena saat pola pikir dan sudut pandang kita terhadap diri kita sendiri mampu kita rubah, maka dampaknya akan pada perilaku kita. Saat perilaku kita berubah, maka kehidupan pun akan berubah. 

Kami harap setelah Anda membaca artikel ini hingga tuntas, Anda punya senjata ampuh saat mengalami rasa rendah diri dengan mempraktekkan tips diatas. Bersiaplah menjadi pribadi yang lebih unggul dan cerdas dalam waktu dekat.

Pahamkan? Tosss dulu kita heehe.

Terima kasih ya, semoga bermanfaat. SEMANGAT!.